Maca originária do Peru, as suas características medicinais permitem melhorar a vitalidade, aumentar a energia  e a líbido. Dada a sua riqueza natural de micronutrientes como as vitaminas, fibras, sais minerais, aminoácidos, óleos essenciais, bem como outros compostos antioxidante, é considerada um superalimento. A dose de Maca peruana recomendada para que se verifiquem os benefícios é de cerca de 1 colher de chá por dia. Como todos os superalimentos o seu consumo deve ser controlado. Sugere-se adicionar a sumos, sopas, batidos ou iogurtes, adicionando um pouco de canela.